Jak zvýšit odolnost vůči stresu

Prezentace obsahuje vysvětlení a doporučení, jak se chovat v déletrvající tíživé situaci, jak se připravit na krizové situace a jak pracovat efektivně z domova. Připojili jsme také krátké praktické nahrávky k posílení psychiky i těla.

Jak zvýšit odolnost vůči stresu (pdf.)